Причины изжоги
Жжение и дискомфорт в эпицентральной области возникают из-за
ослабления сфинктера пищевода. В результате желудочный сок
проникает из желудка в пищевод, и кислота воздействует на слизистую оболочку последнего. Помимо кислоты негативное влияние оказывают также
пепсин, лизолецитин и
ферменты поджелудочной железы. Обратное поступление содержимого желудка через сфинктер называется гастроэзофагеальным
рефлюксом. Такие состояния время от времени наблюдаются и у здоровых людей. Однако если они повторяются часто, это повод обратиться к специалисту.
Причинами изжоги
- переедание и нездоровые привычки, такие как еда на ходу, недостаточное пережевывание пищи, употребление шоколада, жирной, пряной сладкой пищи;
- излишний вес;
- курение;
- злоупотребление цитрусовыми, помидорами, шоколадом и мятой;
- острая и пряная пища;
- излишнее количество лука в пище;
- употребление алкоголя, газированных напитков, кофе;
- стрессы;
- некоторые лекарственные препараты (например, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен или напроксен);
- слишком тугая одежда, давящая на брюшную полость (джинсы, ремни);
- наклоны вперед или поднимание тяжестей после еды;
- ослабление мышц, контролирующих открытие пищевода;
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
- беременность.
Диагностика
антациды. Оказывают быстрый, но кратковременный эффект. Препарат применяют как дополнительное средство. При долгом употреблении или превышении рекомендуемой дозы возникают побочные эффекты – жидкий стул, запоры и т.п.
альгинаты. Вступая в реакцию с соляной кислотой, они образуют пленку с нейтральным PH, которая оберегает стенки пищевода от воздействия агрессивной кислоты.
гастропротекторы. Также образуют тонкую пленку, тем самым охраняя стенки желудка. Препарат назначают совместно с антацидами или
альгинатами. Он не только влияет на симптоматику, но и убирает причины патологии.
При частых приступах требуется более серьезное и длительное лечение. Врач-гастроэнтеролог в добавок к выше обозначенным препаратам прописывает:
антисекреторные средства. H2-блокаторы гистаминовых рецепторов принимают долгими курсами. При приеме в малых количествах побочных действий не наблюдается. Препарат помогает вырабатывать слизь и увеличивает сопротивляемость слизистой оболочки желудка. Ингибиторы протонной помпы влияют на продуцирование соляной кислоты. При непродолжительном лечении побочных эффектов нет.
прокинетики. Улучшают перистальтику ЖКТ, повышают тонус пищеводного сфинктера и препятствуют рефлюксу.
Профилактические меры
- Стоит отказаться от употребления спиртного и сигарет.
- Важно установить четкие правила пищевого поведения:
- есть несколько раз в сутки маленькими порциями, но не позднее чем за пару часов до сна;
- исключить острые, жареные продукты, газировку, крепкий чай, апельсины, лимоны, помидоры и кислые ягоды;
чаще включать в рацион овощи, припущенные на пару, каши, нежирное мясо и рыбу, обезжиренные молочные продукты.
Избавиться от изжоги без таблеток, вам помогут обычные продукты, которые есть в каждом доме:
Соль.
Положите щепотку на язык и рассасывайте до полного растворения. Откажитесь от этого способа, если у вас почечная недостаточность, наблюдаются нарушения в работе
сердца и сосудов, в организме протекают острые воспалительные процессы;
грецкие орехи.
Достаточно 1 раз в день употреблять по столовой ложке продукта на протяжении недели;
съешьте 4-6 фиников;
банан
Действует сродни Антаниду, быстро избавляя от «пожара» внутри организма;
яблочное пюре;
свежевыжатый ананасовый сок.
В нем содержится фермент бромелайн, снимающий воспаление и быстро устраняющий изжогу;
стакан чуть подогретого молока;
мед.
Обладает
успокаивающим действием на слизистые оболочки, нейтрализует отрицательное влияние пищеварительных соков. Можно съесть столовую ложку продукта или растворить ее в 200 мл теплой воды. При сильной изжоге с
ледует принять смесь из 100 г меда и сока алоэ;
калиновый джем. Растворите столовую ложку продукта в стакане воды, выпейте.
