Газы (отрыжка, метеоризм)
Лечащий ВРАЧ
Гастроэнтеролог
Газы, обычно присутствующие в пищеварительной системе, могут выделяться через рот (отрыжка) или через задний проход (метеоризм).
Существует три основные жалобы, связанные с избыточным образованием газов:
- Чрезмерная отрыжка;
- вздутие живота (пучение);
- чрезмерный метеоризм.
Возможные причины, признаки
Заглатываемый воздух
Признаки: Иногда у тех, кто слишком много курит или жует жевательную резинку; иногда у людей с желудочно-пищеводным рефлюксом или неподходящими зубными протез
Газ из газированных напитков
Признаки: Употребление напитков обычно очевидно на основании анамнеза человека.
Синдром раздраженного кишечника
Признаки: Боль в животе во время дефекации, связанная с изменением частоты или консистенции кала, или с обоими этими факторами; обычно начинается у подростков и у молодых людей в возрасте около 20 лет.
Гастропарез (плохое опорожнение желудка (обычно вследствие диабета, расстройства соединительной ткани или неврологические расстройство)
Признаки: Тошнота, боль в животе, иногда рвота; раннее ощущение полноты желудка (насыщение); иногда у людей, принимающих лекарственные препараты с антихолинергическим эффектом.
Нарушения пищевого поведения
Признаки: Продолжительные симптомы, особенно у молодых женщин; у худых людей, которые очень озабочены избыточной массой тела.
Хронический запор
Признаки: В анамнезе редкие дефекации твердым калом в течение длительного времени.
Рак яичников или толстой кишки
Признаки: Новое, упорное вздутие у людей среднего и пожилого возраста; в случае рака толстой кишки иногда наличие крови в кале.
Продукты, вызывающие метеоризм, включая бобовые, молочные продукты, овощи, фрукты и продукты, содержащие фруктозу.
Признаки: Симптомы, которые преимущественно развиваются при потреблении пищи, способной вызвать метеоризм.
Непереносимость лактозы
Признаки: Вздутие, колики и диарея после потребления молочных продуктов.
Целиакия
Признаки: Мягкий, обильный и необычно дурно пахнущий кал светлого цвета, который может выглядеть жирным; слабость, потеря аппетита и диарея; часто начинается в детстве.
Тропическая спру
Признаки: Мягкий, обильный и необычно дурно пахнущий кал светлого цвета, который может выглядеть жирным; тошнота, потеря аппетита, диарея, колики в животе и снижение массы тела.
Обратиться к врачу
Причина для беспокойства
- Снижение массы тела (непреднамеренное);
- кровь в стуле;
- боль в груди.
Когда обратиться к врачу?
- Люди с ощущением вздутия грудной клетки, особенно если ощущение вздутия сопровождается болью в грудной клетке, должны незамедлительно посетить врача, потому что такие симптомы могут быть признаком сердечного заболевания.
- Люди, у кого наблюдаются любые симптомы, связанными с метеоризмом, и другие настораживающие признаки, ощущение дискомфорта в животе или диарея, должны посетить врача в течение недели.
- Люди, у кого отсутствуют любые из этих симптомов или признаков, должны посетить врача, однако срочной необходимости в таком посещении нет.
Обследование, лечение
Опрос и осмотр
Врачи расспрашивают пациента о его симптомах и медицинском анамнезе.
В случае чрезмерной отрыжки особое внимание при сборе анамнеза уделяется обнаружению причин заглатывания воздуха, особенно причин, связанных с диетой.
В случае чрезмерного метеоризма причины, связанные с диетой, а также симптомы нарушения всасывания (
диарея и/или жирный, дурно пахнущий кал).
У людей с любыми жалобами на метеоризм, врачи должны выяснить зависимость между симптомами,пищей и дефекациями. Врачи задают людям вопросы об изменениях в частоте, цвете и консистенции кала. Врачам также необходимо знать, было ли снижение массы тела у человека.
Затем они проводят медицинский осмотр.
У людей со вздутием или метеоризмом осмотр направлен на обнаружение симптомов основного физического расстройства (рак яичников). Врачи проводят обследования брюшной полости, прямой кишки и у женщин органов таза.
Результаты сбора анамнеза и проведения физикального обследования часто позволяют предположить причину симптомов и определить, какие анализы могут потребоваться
Обследование
С учетом симптоматики, возраста пациента и других факторов, врач может назначить следующие виды обследования:
- Исследование кала;
- анализы крови;
- эндоскопия верхних отделов ЖКТ;
- ультразвуковое исследование органов таза и брюшной полости;
- ректоскопию;
- колоноскопию;
- биопсию верхнего отдела тонкой кишки.
Также причиной вздутия могут быть:
* Болезни сердца;
* Цирроз печени;
* Тиф;
* Болезнь язва;
* Дисбактериоз;
* Воспалительные процессы в брюшине;
* Нарушенная проходимость кишечника (полипы, опухоль);
* Период регенерации после операции;
* Неперевариваемость лактозы;
* Аэрофагия (заглатывание воздуха во время трапезы);
* Неврозы, стрессы;
* Нерегулярное питание или не содержащее всех питательных веществ;
* Недостаточное производство ферментов;
* Хронические недуги;
* Болезни ЖКТ;
* Различные продукты питания.
От вздутия живота часто страдают
беременные женщины. Это происходит из-за того, что
плод давит на кишечник и они часто нервничают. Излишек газов также тревожит детей до года, поскольку их организм еще
слабо производит ферменты.
Продукты, которые приводят к метеоризму
* бобовые (чечевица, горох, фасоль);
* напитки с углекислы газом;
* молочные продукты и молоко;
* фрукты (бананы, яблоки, груши, персики);
* овощи (картофель, морковь, капуста, кукуруза, лук репчатый);
* продукты с рафинированным сахаром;
* зерно цельное;
* солодовый и ржаной хлеб;
* чай;
* мясо барана;
* квас.
Периодическому надуванию живота способствует «еда на бегу» и разговоры во время нее, питье пива и прочего алкоголя.
Как самостоятельно избавиться от вздутия живота дома?
При отсутствии тяжелых болезней ЖКТ и вне периода обострений можно самостоятельно избавиться от надувания живота. Питайтесь для этого малыми порциями 6 раз в день. Уберите из рациона все продукты увеличивающие газообразование в кишечнике, контролируйте калорийность и минерально-витаминный состав пищи.
В обеденный прием пищи включайте супы сваренные на овощном или не жирном мясном бульоне, откажитесь от майонеза, жирной, соленой, копченой и жареной пищи, маргарина, консервов. Подсолнечное масло в малых объемах разрешено.
Хорошим помощником для устранения проблемы являются средства народной медицины, но их действие будет эффективно при соблюдении диеты.
Важно! Данные меры помогут не только лечить, но и предупредить метеоризм. При беременности воспользоваться советами можно лишь после разрешения доктора.
Для заселения кишечника правильной для него микрофлород доктор может назначить пробиотики. Для нормализации перистальтики - препараты-прокинетики. Также могут прописать и средства для улучшения выведения газов.
Народные средства лечения от вздутия у взрослых
Настой «Укропная водичка»
Состав
* Укропные семена -- 1 ст. л;
* Кипящая вода -- 0,5 л.
Применение
Залейте семена водой в термосе. Выдержите три часа. Выпаивайте по 1 ч л детям 3-4 раза за день после трапез. Взрослым это средство увеличьте в дозе до 150 мл. Можно принимать настой 3 раза за день до трапезы за четверть часа.
Отвар семян укропа
Состав
* Укропные семена -- 1 ч. л;
* Вода холодная -- 1 стакан.
Применение
Залейте семена водой, отправьте на огонь и после закипания убавьте огонь, томите четверть часа. Дайте остыть отвару до комнатной температуры. Слейте отвар через 3-4 марлевых слоя. Принимайте отвар за полчаса до еды по стакану утром и вечером. На новый прием пищи каждый раз готовьте новый отвар. Употребляйте его малыми глотками.
Корень петрушки
Состав
* Мельченный корень петрушки -- 1 ч. л;
* Прохладная вода -- 1 стакан.
Применение
Залить водой сильно измельченный корень на треть часа. После грейте сырье на огне, но не кипятите. Состав фильтруйте, пейте по глотку в теплом виде каждый час. За день примите стакан средства.
Настой сушеного чабреца и семян укропа
Состав
* Укропные семена -- 1 ч. л;
* Сырье чабреца -- 1 ч. л.
* Кипящая вода -- 250 мл.
Применение
Залейте сырье закипевшей водой, выдержите 10 минут под плотно прикрытой крышкой, укутав в полотенце. Отправьте средство на огонь, доведите до кипения и фильтруйте. Пейте теплый настой каждый час по 30 мл. Завершающий прием настоя перед самым ужином.
Одуванчик
Состав
* Мельченный корень растения одуванчик -- 2 ст. л;
* Вода подогретая – 250 мл.
Применение
Соедините компоненты и выдержите в течении суток, укутав. Сцедите готовый настой сквозь марлю. Принимайте 5 раз на день по 50 мл.
Травяной сбор
Состав
* Трава перечной мяты -- 2 ст. л;
* Валериана -- 1 ст. л;
* Фенхель -- 1 ст. л.
Применение
Соедините травы и залейте в банке под крышкой. Для приготовления настоя отчерпните 2 ч л сбора и облейте 250 мл кипятка. Выдержите треть часа. Сцедите настой сквозь марлю и пейте теплым по 100 мл вечером и утром.
Имбирь
Чтобы стимулировать пищеварение рассасывайте после трапезы имбирный корень по 1/4 ч л. Также это уберет чувство переедания, улучшит состав микрофлоры кишечника, так как погубит там часть патогенной флоры.
Настой цветков ромашки
Состав
* Подогретая до 80 С вода -- 1 стакан;
* Сушеные цветки аптечной ромашки -- 1 ст. л.
Применение
Залейте сырье водой, кипятите на тихом огне после вскипания 5 минут. Уберите с огня, настаивайте 4 часа, а затем фильтруйте. Употребляйте настой до трапезы за 10 минут по 2 ст. л.
Сок картофеля
Если вы страдаете от вздутия живота, то принимайте до трапезы утром и вечером 1/2 стакана свежеприготовленного картофельного сока. Делайте так 5-7 дней. После этого прервитесь на неделю и снова повторите лечение живота.
Мятный чай
Промойте свежие мятные листья и набейте ими заварник наполовину. Влейте кипящую воду и дайте с полчаса постоять. Принимайте в течении дня как чай и для повышения вкуса доложите дольку лимона. Мяту можете заменить фенхелем или мелиссой.
Настой тмина
Состав
* Тмин -- 4 ч. л;
* нагретая вода -- 2 стакана.
Применение
Залейте кипятком мельченные в ступке семена на пару часов. Сцедите через марлю настой и пейте по 1/3 стакана каждый час.
Травяной сбор
Состав
* Горечавки трава -- 50 г;
* Трава зверобоя -- 50 г;
* Ревеня корневища (измельчить) -- 50 г;
* Аира корень -- 50 г;
* Дягиль -- 50 г;
* Золототысячника трава -- 50 г.
Применение
Соедините все компоненты и храните в отдельной сухой банке под крышкой. Для настоя отчерпните 2 ст л сбора, полейте их 2 стаканами кипятка и держите полчаса на водяной бане. Сцедите готовое средство и пейте теплым по 1/3 стакана за четверть часа до трапезы.
