Вредные пищевые привычки и несбалансированное питание приводят к дефициту витаминов и минералов в организме, что негативно сказывается на работе органов и систем, снижает потенцию и ухудшает эрекцию.
Тыквенные семечки для потенции
– один из наиболее популярных продуктов, препятствующих патологиям репродуктивной системы. Семена тыквы кушают в чуть подсушенном виде, либо смешивают с другими компонентами – мед, орехами, чтобы усилить лечебное воздействие.
Стоит знать: минеральный состав семечек нормализует работу репродуктивной системы мужчин – наблюдается усиленная выработка тестостерона, что улучшает качество семенной жидкости, количество здоровых и активных сперматозоидов.
Польза тыквенных семечек для потенции мужчин в зависимости от состава: Витамин Е. Этот компонент защищает клетки от пагубного воздействия окисления, уменьшает концентрацию липопротеинов низкой плотности – вредного холестерина, что является хорошей профилактикой атеросклероза сосудов. Также принимает участие в выработке гонадотропных гормонов, характеризуется иммуностимулирующий эффектом; Витамин В2 принимает активное участие в формировании эритроцитов, регулирует функциональность эндокринной системы; Витамин В6 способствует утилизации сахара в крови, что предупреждает развитие сахарного диабета. Это заболевание часто приводит к импотенции у мужчин, поскольку обусловлено нарушением обменных и метаболических процессов в организме. Витамин положительно влияет на функциональность головного мозга, активизирует деятельность центральной нервной системы, борется со стрессом, депрессией и агрессией; Витамин РР участвует в белковых, жировых и углеводных процессах, способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает циркуляцию крови. При нормальном кровотоке во время возбуждения наблюдается достаточный прилив артериальной крови, обеспечивающий необходимую твердость пениса для совершения полового акта; Аргинин – аминокислота, под действием которой расширяются артерии полового члена, что обеспечивает хорошее качество эрекции; Фолиевая кислота поддерживает оптимальную работу репродуктивной системы, принимает участие в выработке половых клеток;
Жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6. Они не синтезируются в организме человека, поступают исключительно с пищей. Полиненасыщенные кислоты предупреждают атеросклеротические изменения сосудов, усиливают усвоение витаминов в организме, предупреждают повышение холестерина в крови, участвуют в выработке тестостерона; Цинк – главное минеральное вещество, поддерживающее постоянную выработку тестостерона в организме мужчин.
Таким образом, тыквенные семечки и потенция предстают взаимосвязанными понятиями. На фоне регулярного потребления продукта у мужчин нормализуется продуцирование гонадотропных гормонов, которые посылают сигналы в яички о выработке тестостерона.
Тыквенные семечки необходимо кушать тем мужчинам, которые хотят завести ребенка. Витамин Е, фолиевая кислота и цинк – вещества, способствующие повышению фертильности.
Семена тыквы могут облегчить симптомы аденомы простаты— преимущественно возрастной болезни, при которой простата увеличивается и затрудняет мочеиспускание.
Как приготовить тыквенные семечки?
Тыквенные семечки с медом
мужчин с аденомой, которые принимали масло из тыквенных семечек, ускорился поток мочи
Исследования показывают, что прием тыквенных семечек способствует уменьшению симптомов гиперактивного мочевого пузыря .
Это расстройство, при которых человек ходит в туалет слишком часто, в том числе и ночью, а также с трудом сдерживает позывы к мочеиспусканию.
Максимальной пользой обладают чуть подсушенные семена. Их можно приготовить самостоятельно в домашней обстановке. Для этого разрезают тыкву, посредством ложки выскабливают семечки (будет немного с мякотью, но ничего страшного). После необходимо их промыть под проточной водой, избавиться от кусочков тыквы. Далее можно пойти двумя путями: выложить семечки на пергаментную бумагу и оставить на несколько суток либо просушить их в духовке. Считается, что первый вариант более полезен.
Важно: подсушенные семена хранятся в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. Ее ставят в темное и прохладное место – это способствует длительному хранению.
Чтобы избавиться от импотенции, тыквенные семена включают в ежедневный рацион. Самый простой вариант – кушать по 70-80 семечек каждый день
Умеренное потребление и соблюдение рекомендаций принесут исключительно пользу. Тыквенные семечки улучшают пищеварительный процесс, укрепляют иммунный статус, ускоряют обменные процессы, восполняют недостаток витаминов и минералов, что положительно сказывается на организме в целом. Также нормализуют кровообращение, гормональный фон, что способствует повышению потенции и улучшению эрекции.
Многочисленные исследования доказали, что в профилактике различных заболеваний могут помочь не только лекарства, но и определенные продукты питания. Снижают артериальное давление и уровень холестерина Результаты одного из исследований показали, что масло семян тыквы полезно для снижения диастолического артериального давления и "плохого" холестерина (ЛПНП). Одновременно с этим продукт повышает уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП). Снижает уровень сахара
В другом исследовании сказано, что химические вещества, содержащиеся в тыкве, такие как мякоть плодов, масло не проросших семян тыквы и белок проросших семян, обладают гипогликемическими свойствами. Другими словами, этот продукт может снижать уровень сахара в крови. Источник магния Согласно данным Американской кардиологической ассоциации (American heart association), семена тыквы богаты магнием.Он играет важную роль в здоровье сердца и костей, может предотвращать мигрень, а также улучшать качество сна. Источник цинка Семена тыквы также содержат цинк, который обладает антиоксидантными свойствами. Помимо этого, цинк принимает участие в росте клеток, заживлении поврежденных тканей и поддержке здоровой иммунной системы, напомнили в Harvard School of Public Health.
Дорогие читатели и гости, Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Чтобы стать врачом тяжёлый труд и года, чтобы разрушить свой организм нужно минута!!!
липопротеинов низкой плотности – вредного