Пятница, 20.Июн.2025, 08:06
Приветствую Вас Гость | RSS

Главная | Регистрация | Вход Познавательные знание на медицинскую тематику Главная » К Доктору » Самая полезная или вредная еда СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТА ТУНЕЦ Мясо тунца благотворно влияет на нервную систему, благотворно сказывается на работе мозга и предупреждает процессы старения, регулирует артериальное давление, повышает иммунитет к различным заболеваниям и улучшает метаболизм в организме. – Мясо тунца положительно влияет на сердце и сосуды. Тунец полезен для работы пищеварительной системы, укрепляет кости и регулирует сахар в крови Тунец состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Состав И калорийность продукта тунец  Гликемический индекс продуктов.--- 0 (низкий)  Инсулиновый индекс ⓘ                  ---22  Калории                                          --- 184  Чистые углеводы ⓘ                        --- 0 г.  Размер порции ⓘ                            --  3 oz (85 г.)  Кислотность (на основе PRAL) ⓘ   --18.1 (кислотный) 18.1 (кислотный) / 96% Белки / 88% Витамин B3 / 87% Витамин A / 85% Фосфор / 85% Витамин B12 Продукт содержит больше вещества Белки, чем 96 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (4%) содержащие больше вещества Белки, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Белки больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Витамин B3, Витамин A, Фосфор и Витамин B12. ЗНАЧЕНИЯ ВСЕХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ ДЛЯ ПРОДУКТА ТУНЕЦ В 100 ГРАММАХ   Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение Калорийность 184kcal 9% 52% В 3.9 раз(а) больше чем Апельсин  Белки 29.91g 71% 4% В 10.6 раз(а) больше чем Брокколи  Жиры 6.28g 10% 46% В 5.3 раз(а) меньше чем Сыр  Витамин C 0mg 0% 100% N/A   0g N/A 75% N/A Углеводы 0g 0% 100% N/A Холестерин 49mg 16% 37% В 7.6 раз(а) меньше чем Яйцо  Железо 1.31mg 16% 52% В 2 раз(а) меньше чем Говядина  Кальций 10mg 1% 76% В 12.5 раз(а) меньше чем Молоко  Калий 323mg 10% 31% В 2.2 раз(а) больше чем Огурец  Магний 64mg 15% 19% В 2.2 раз(а) меньше чем Миндаль  Клетчатка 0g 0% 100% N/A Медь 0.11mg 12% 48% В 1.3 раз(а) меньше чем Шитаки  Цинк 0.77mg 7% 59% В 8.2 раз(а) меньше чем Говядина  Фосфор 326mg 47% 15% В 1.8 раз(а) больше чем Курятина  Натрий 50mg 2% 72% В 9.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб  Витамин A 2520IU 50% 13% В 6.6 раз(а) меньше чем Морковь  Витамин A, RAE 757µg 84% 19%   Марганец 0.02mg 1% 77%   Селен 46.8µg 85% 22%   Витамин B1 0.28mg 23% 29% Столькое же сколько и в Горох посевной сырой Витамин B2 0.31mg 24% 25% В 2.4 раз(а) больше чем Авокадо  Витамин B3 10.54mg 66% 12% В 1.1 раз(а) больше чем Индейка  Витамин B5 1.37mg 27% 30% В 1.2 раз(а) больше чем Семя подсолнечника  Витамин B6 0.53mg 40% 24% В 4.4 раз(а) больше чем Овёс посевной  Витамин B12 10.88µg 453% 15% В 15.5 раз(а) больше чем Свинина  Витамин B9, общий 2µg 1% 90% В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста  Насыщенные жиры 1.61g 8% 51% В 3.7 раз(а) меньше чем Говядина  Мононенасыщенные жиры 2.05g N/A 52% В 4.8 раз(а) меньше чем Авокадо  Полиненасыщенные жиры 1.84g N/A 33% В 25.6 раз(а) меньше чем Грецкий орех  Триптофан 0.34mg 0% 46% В 1.1 раз(а) больше чем Курятина  Треонин 1.31mg 0% 45% В 1.8 раз(а) больше чем Говядина  Изолейцин 1.38mg 0% 46% В 1.5 раз(а) больше чем Лосось сырая  Лейцин 2.43mg 0% 45% Столькое же сколько и в Тунец Лизин 2.75mg 0% 44% В 6.1 раз(а) больше чем Тофу  Метионин 0.89mg 0% 43% В 9.2 раз(а) больше чем Киноа  Фенилаланин 1.17mg 0% 47% В 1.7 раз(а) больше чем Яйцо  Валин 1.54mg 0% 44% В 1.3 раз(а) меньше чем Соя сырая  Гистидин 0.88mg 0% 51% В 1.2 раз(а) больше чем Индейка    0.36g N/A 32% В 1.9 раз(а) меньше чем Лосось    1.14g N/A 33% В 1.3 раз(а) меньше чем Лосось    0.16g N/A 33% В 1.1 раз(а) меньше чем Лосось      Дорогие читатели и гости, Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Чтобы стать врачом тяжёлый труд и года, чтобы разрушить свой организм нужно минута!!! Похожие записи: Теги: тунец Просмотров: 164

✅Болезни, Недуги, лечение, БАД (лучшее из лучших) Просмотров:524 ***** Заболевания сердце, профилактика ,способ лечение Боли в животе: на что обратить внимание, лечение Боль в спине: виды, причины и симптомы. Диагностика Кровь Vitamin Витамины ,где содержаться и какие побочные эффекты в их переборе. Макроэлементы Микроэлементы Аминокислоты Гормоны Болезни(популярные) полезные средства К сведению симптомы Болезни (общее) Максимум польза на заметку Знание обновлять знание Все что учили Опрос , знание Вопросы и ответы Самая полезная или вредная еда (сахарный диабет)Можно ли вылечить «Скачет» давление стабилизировать, топ л... азооспермии лечение Ангина Артроз, артрит,Коксартроз ,Гонартроз Астма, лучшее лекарство Атеросклероз Бактериальный вагиноз (дисбактериоз влаг... Бессонница, Нарушение сна: причины и как... Боли в спине, Боль в пояснице Боли в спине: причины, лечение Болит шея и затылок (Шейный спондилез) Боль в спине: виды, причины и симптомы. ... Варикозное расширение вен Воспаление лимфоузлов,лечение Высокое давление: причины и лечение Галакторея , причины, симптомы, диагност... Геморрой и его лечение Гипертония: признаков и способы лечения Гипогликемия головной боли: причины, симптомы, рекоме... Головокружения, диагностика и лечение Деменция,Топ-10 натуральных средств для ... изжога лечится Инсульт - симптомы, причины, лечение пос... Инфаркт миокарда давайте узнать Инфаркт мозга Ишемическая болезнь сердца (ИБС) Кровохарканье (гемоптизис) причины И при... Лекарства от анемии (препараты с железом... Мерцательная аритмия и инсульт Молочница у женщин - симптомы и лечение Мочекаменная болезнь: симптомы, лечение ... Низкое давление: причины , что делать? ночного недержания мочи (энурез) облысение (алопеции) Онемение и боли в конечностях, лечение Остеопороз, симптомы, причины возникнове... Отеки на лице Отеки — диагностика причин и лечение панкреатит причины, симптомы, лечение парапроктит (свищ) прямой кишки Печень и как вылечить При подагре ,мочевая кислота в крови пов... Простатит - симптомы, признаки, причины ... сахарного диабет ,гипо-, и гипергликемия... Сахарный диабет 1 типа (инсулинзависимый... Сахарный диабет 2 типа (инсулин-резистен... Сердечная недостаточность - причины, сим... Стенокардия - причины появления, симптом... Стресс ,причины ,Топ препаратов от стрес... Тошнота и рвота, лечение Травмы головы узнать о причинах, симптомах и лечении ф... Шум в ушах: причины и лечение щитовидная железа: симптомы, причины и м... Эпилепсия эрекция, сексуальное влечение: причины, ... здоровье (48) лечение (29) медицина (29) диабет (17) холестерин (16) атеросклероз (14) артрит (13) Гипертония (13) Артроз (12) остеохондроз (12) головная боль (11) ИНСУЛИН (11) инсульт (11) стресс (11) бессонница (10) инфаркт (10) мигрень (10) психология (10) сердце (10) щитовидная железа (10) артериальное давление (9) боль (9) гормоны (9) слабость (9) Гастрит (8) глюкоза (8) диарея (8) гинекология (7) давление (7) депрессия (7) железо (7) мозг (7) стенокардия (7) тошнота (7) аритмия (6) бесплодие (6) боль в спине (6) витамины (6) Высокое давление (6) головокружение (6) иммунитет (6) импотенция (6) кальций (6) кардиология (6) кровь (6) печень (6) САХАРНЫЙ ДИАБЕТ (6) симптомы (6) урология (6) акушерство (5) беременность (5) волос (5) выпадение волос (5) головные боли (5) корица (5) магний (5) ожирение (5) подагра (5) позвоночник (5) раздражительность (5) рвота (5) сонливость (5) тестостерон (5) тревога (5) усталость (5) цинк (5) энцефалит (5) анализы (4) Анемии (4) анемия (4) астма (4) беспокойство (4) болит спина (4) варикоз (4) гепатит (4) Гипертоническая болезнь (4) Глаукома (4) диета (4) женское здоровье (4) запоры (4) зрение (4) изжога (4) йод (4) кишечник (4) лекции (4) морщины (4) онкология (4) повышенное давление (4) сосуды (4) спина (4) суставы (4) уролог (4) фосфор (4) хром (4) анализ крови (3) аритмия сердца (3) биохимия (3) болезни (3) Болезни сердца (3) боли в спине (3) боль в пояснице (3) витамин С (3) воспаление (3) геморрой (3) гинеколог (3) желудок (3) желчный пузырь (3) калий (3) красота (3) лекция (3) лишний вес (3) медь (3) метаболизм (3) мочекаменная болезнь (3) натрий (3) наука (3) Неврология (3) омоложение (3) остеопороз (3) поджелудочной железы (3) потенция (3) почки (3) поясница (3) простуда (3) ревматизм (3) стрессоустойчивость (3) сустав (3) упражнения (3) цирроз (3) эпилепсия (3) эрекция (3) язва желудка (3) Stress (2) Ted (2) адреналин (2) аминокислоты (2) антиоксидант (2) апатия (2) Артериальная гипертония (2) аспирин (2) бад (2) белки (2) белок (2) бессонницы (2) болезни печени (2) болезни суставов (2) болезнь (2) Боли в шее (2) боль в суставах (2) болят суставы (2) брокколи (2) бронхит (2) вирус (2) волосы (2) врач (2) грипп (2) дефицит (2) Дизентерия (2) ДНК (2) желатин (2) железа (2) заболевания (2) запор (2) Здоровая спина (2) ЗОЖ (2) избыточный вес (2) инсульт головного мозга (2) ишемический инсульт (2) Как похудеть (2) кашель (2) кожа (2) кости (2) кремний (2) куркума (2) Лечение суставов (2) лимфа (2) массаж (2) молоко (2) недостаток кальция (2) недуг (2) обмен веществ (2) обучение (2) одышка (2) Остеоартрит (2) память (2) панические атаки (2) панкреатит (2) патан (2) патологическая анатомия (2) пищеварение (2) понос (2) Похудение (2) правильное питание (2) простатит (2) психиатр (2) психотерапия (2) рак (2) сердечно-сосудистые заболевания (2) советы (2) сон (2) судороги (2) туберкулез (2) Убрать морщины (2) узи (2) Улучшение памяти (2) упражнения для спины (2) Уход за кожей (2) уход за лицом (2) щитовидка (2) Экг (2) язык (2) Autism (1) B12 (1) D3 (1) Knights of the Temple (1) авитаминоз (1) агрессивность (1) алюминий (1) аммиак (1) анальгин (1) ангина (1) анорексия (1) Антибиотики (1) антидепрессанты (1) антиоксиданты (1) астигматизм (1) аутизм (1) банан (1) беременности (1) билирубин (1) близорукость (1) бодибилдинг (1) Болгарский перец (1) Болезни позвоночника (1) болит голова (1) бор (1) Бора (1) бронхи (1) брусника (1) бу (1) в домашних условиях (1) в12 (1) ванадий (1) веки (1) венеролог (1) вены (1) ветеринария (1) виагра (1) видео уроки (1) витамин (1) Внешнесекреторная недостаточность (1) внешний вид (1) внимания (1) вода (1) восстановление зрения (1) вредные привычки (1) высокое (1) вэб (1) газы (1) гастрита (1) гвоздика (1) гельминты (1) Гибискус (1) гинекомастия (1) гипертонии (1) Гипогликемия (1) глаз (1) глаза (1) глисты (1) глютен (1) гной (1) головной мозг (1) горох (1) грибок (1) группа крови (1) группы крови (1) Густые волосы (1) депрессивное состояние (1) депрессии (1) детокс (1) диалог (1) диетология (1) длинные волосы (1) для похудения (1) дома (1) душ (1) дыхание (1) еда (1) желудочно-кишечный тракт (1) живот (1) жидкости (1) жир (1) запора (1) здоровый образ жизни (1) зрения (1) зубная боль (1) изжоги (1) изменение голоса (1) имбирь (1) инсульт симптомы (1) глаза Гастрит усталость витамины головные боли раздражительность понос железо хром кремний алюминий бор ванадий кальций фосфор стресс кишечник гастрита изжоги кровь изжога дефицит недуг антиоксидант белок витамин зрения диета инсульт сердце калий беременности внешний вид магний гепатит почки ДНК панкреатит воспаление молоко апатия бессонницы диарея тошнота печень рвота цинк медь натрий кожа глаз анализ крови ЗОЖ антиоксиданты группа крови группы крови аминокислоты белки метаболизм вирус диабет мозг обмен веществ зрение волос витамин С сустав желатин мигрень йод щитовидная железа симптомы железа Бора холестерин ИНСУЛИН иммунитет корица желудок Гипертония морщины душ жир сосуды волосы Анемии запор давление агрессивность варикоз геморрой язык запоры гной головная боль артериальное давление слабость сонливость куркума гвоздика рак головокружение язва желудка избыточный вес вредные привычки простуда грипп кашель Улучшение памяти жидкости тревога боли в спине туберкулез САХАРНЫЙ ДИАБЕТ анализы бессонница инфаркт депрессия ожирение Гипертоническая болезнь атеросклероз вода депрессивное состояние имбирь желчный пузырь глюкоза поджелудочной железы Артроз остеохондроз Глаукома лимфа мочекаменная болезнь одышка энцефалит эпилепсия выпадение волос артрит астма беспокойство внимания судороги боль Остеоартрит здоровье медицина гинекология импотенция урология уролог потенция эрекция простатит виагра Неврология Болезни сердца наука Knights of the Temple бронхи боль в суставах болят суставы Лечение суставов боль в спине болезни лишний вес Гипогликемия адреналин гормоны спина поясница изменение голоса лечение ревматизм бесплодие бронхит Дизентерия банан газы акушерство онкология аритмия кардиология аритмия сердца цирроз узи живот стенокардия пищеварение гельминты глисты Внешнесекреторная недостаточность глютен Autism аутизм венеролог близорукость восстановление зрения астигматизм веки психология ветеринария беременность гинеколог женское здоровье позвоночник лекции суставы лекция болезни суставов обучение бу подагра Боли в шее массаж диетология биохимия аммиак Густые волосы длинные волосы детокс врач психотерапия щитовидка здоровый образ жизни анемия инсульт головного мозга ишемический инсульт инсульт симптомы заболевания боль в пояснице грибок бад вены Высокое давление тестостерон стрессоустойчивость Stress Ted болезнь память Как похудеть Похудение билирубин B12 в12 болит спина упражнения Здоровая спина упражнения для спины повышенное давление Артериальная гипертония зубная боль аспирин сердечно-сосудистые заболевания правильное питание желудочно-кишечный тракт ангина вэб красота омоложение советы Убрать морщины Уход за кожей уход за лицом болезни печени патан патологическая анатомия Экг психиатр анорексия еда остеопороз кости недостаток кальция бодибилдинг диалог антидепрессанты D3 брокколи горох в домашних условиях высокое дома сон панические атаки головной мозг анальгин Болезни позвоночника болит голова гинекомастия для похудения запора дыхание Болгарский перец Гибискус депрессии Антибиотики авитаминоз брусника гипертонии видео уроки

https://www.topindia.ru/yandex_dafa3a7e6e415269.html

Copyright MyCorp © 2025